A secura vaginal est\u00e1 muito associada \u00e0 menopausa, no entanto, este problema pode afetar mulheres de todas as idades.<\/p>\n
Esta \u00e9 uma situa\u00e7\u00e3o que tem um forte impacto na qualidade de vida das mulheres. As atividades b\u00e1sicas di\u00e1rias, como andar ou sentar, mas, sobretudo, a n\u00edvel sexual podem ficar limitadas.<\/p>\n
De facto, na menopausa o corpo vai produzindo menos estrog\u00e9nio, levando a uma menor secre\u00e7\u00e3o de muco.<\/strong> V\u00e1rios estudos apontam que mais de 50% das mulheres na menopausa sofrem de secura vaginal. Devido ao d\u00e9fice estrog\u00e9nico, pode ocorrer atrofia vaginal, ficando as paredes da vagina mais finas, mais secas e menos el\u00e1sticas, irritando facilmente.<\/p>\n Contudo, este problema n\u00e3o est\u00e1 apenas relacionado com a menopausa, afetando, igualmente, mulheres de todas as idades, em diferentes fases da sua vida. Existem diversas causas para o seu aparecimento, como altera\u00e7\u00f5es hormonais, stress, h\u00e1bitos de consumo (\u00e1lcool e tabaco), a toma de medicamentos (antidepressivos e retinoides), o p\u00f3s-parto e a amamenta\u00e7\u00e3o.<\/p>\n Os sintomas mais comuns da secura vaginal s\u00e3o:<\/p>\n A dispareunia, nome dado \u00e0 dor nas rela\u00e7\u00f5es sexuais, provoca, muitas vezes, ansiedade e stress emocional. Toda a situa\u00e7\u00e3o pode levar as mulheres a evitar o companheiro e, inclusivamente, fecharem-se a novos relacionamentos.<\/p>\n De modo a combater a secura vaginal, torna-se fundamental utilizar hidratantes e lubrificantes<\/strong>, por forma a diminuir o desconforto das mulheres nestas situa\u00e7\u00f5es.<\/p>\n Para o efeito, devem utilizar-se, de forma regular, hidratantes<\/strong> que promovam a reten\u00e7\u00e3o de \u00e1gua nos tecidos vaginais e vulvares, favorecendo a hidrata\u00e7\u00e3o. Estes produtos t\u00eam um efeito a longo prazo, favorecendo a pr\u00f3pria lubrifica\u00e7\u00e3o natural e podem ser inclu\u00eddos na nossa rotina di\u00e1ria.\u200b<\/p>\n \u200bPara uso pontual, os lubrificantes<\/strong> imitam a lubrifica\u00e7\u00e3o natural, facilitando as rela\u00e7\u00f5es sexuais, reduzindo a dor e o desconforto e aumentando o prazer.\u200b<\/p>\n Apesar do elevado n\u00famero de mulheres com problemas relacionados com a secura vaginal, ainda \u00e9 um problema silencioso. Apesar de n\u00e3o ser tabu, muitas mulheres t\u00eam vergonha de falar com seus parceiros, amigos e at\u00e9 m\u00e9dicos, sendo poucas as que procuram tratamento.<\/p>\n \u00c9, por isso, necess\u00e1rio estarmos atentas a este problema, falar abertamente sobre ele e procurar solu\u00e7\u00f5es.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" A secura vaginal est\u00e1 muito associada \u00e0 menopausa, no entanto, este problema pode afetar mulheres de todas as idades. Esta \u00e9 uma situa\u00e7\u00e3o que tem um forte impacto na qualidade de vida das mulheres. As atividades b\u00e1sicas di\u00e1rias, como andar ou sentar, mas, sobretudo, a n\u00edvel sexual podem ficar limitadas. De facto, na menopausa o […]<\/p>\n","protected":false},"author":1617,"featured_media":48254,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"inline_featured_image":false,"_glsr_average":0,"_glsr_ranking":0,"_glsr_reviews":0,"footnotes":""},"categories":[111],"tags":[420,416,417],"blog_type":[],"class_list":["post-48241","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-saude-e-bem-estar-da-mulher","tag-lubrificantes","tag-menopausa","tag-secura-vaginal"],"acf":[],"yoast_head":"\n\n
Como combater a secura vaginal?<\/strong><\/h2>\n